programa, que inclui treinamento e educação em mindfulness, hipnose, TCC, psicologia do esporte e técnicas de respiração, está bem estabelecido, baseado em evidências científicas e nos partos positivos...
em evidências, nos campos da psicologia positiva, mindfulness e terapia cognitivo-comportamental. Prepare-se para reduzir seu estresse, superar os pensamentos negativos e desenvolver maior resiliência. 86% das pessoas que...
palestras guiadas lideradas pelos maiores especialistas em mindfulness do mundo, neurocientistas, psicólogos e professores de meditação de Stanford, Harvard, Dartmouth e da Universidade de Oxford. Faixas de música de artistas...
Modelado após uma prática em mosteiros budistas, Mindfulness Bells é uma prática poderosa para lembrá-lo de sua intenção de estar atento. Ative o Sino Mindfulness e envia aleatoriamente lembretes suaves...
Para as pessoas que querem trabalhar em mim mesmo e obter resultados reais em um curto espaço de tempo . Esta aplicação é projetado para produzir e trazer para o automatismo de nenhuma habilidade especial , mude seu comportamento, aumentar o...
um estado mental mais relaxado e saudável com a Mindfulness App. Quer sejas iniciado ou experiente em meditação, a Mindfulness App vai-te ajudar a estar mais presente na sua vida quotidiana. Usado por...
O jogo de alívio da ansiedade AntiStress chegou! Agora você pode jogar o jogo mais relaxante para liberar o estresse ou a raiva. Este é um pacote de jogos antistress gratuitos, incluindo muitos jogos divertidos, como popper de bolhas, invólucro...
Lojong é uma palavra tibetana que significa “treinamento da mente”. 'Lo' significa mente e 'jong' treinamento ou cultivo. O objetivo da meditação é transformar a mente. Nós todos temos uma mente e todos podemos trabalhar...
um assunto novo todos os dias Mensagens Inspiradoras todos os dias Espaço para tomar Notas e acompanhar sua evolução Medidor de Mindfulness para acompanhar sua rotina de prática Desafios com amigos para estimular a...
Foco e Inteligência Emocional com base em Mindfulness. Milhares de estudos científicos demonstram que a prática regular da meditação altera a estrutura do cérebro, desenvolvendo o poder de concentração, o...
Na versão 1.0 o aplicativo permite que o usuário faça sua sessão, via vídeo, agendada previamente na plataforma (tanto mobile quanto web). Há também a possibilidade de realização de um novo agendamento com o profissional após a primeira...